貧血的癥狀表現(xiàn)如下，

1，渾身困倦無力，

2，面色蒼白，

3，呼吸困難。

4，食欲不振，女性可能會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)。

5，嗜睡，心悸，頭暈，耳鳴等。

舉措建議

若是發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)貧血的狀況，需要及時去醫(yī)院進行檢查并接受治療，根據(jù)醫(yī)囑適當(dāng)?shù)姆眯┭a血補鐵的藥物，同時配合飲食治療，多吃一些補血的食品，另外，可以適當(dāng)?shù)亩嘧鲂╁憻挕?/p>

注意事項

貧血患者不適宜吃油炸食品，也不適宜喝濃茶和咖啡，這些都會影響到人體的造血功能，加重貧血的現(xiàn)象。