缺鐵性貧血是由于人體對(duì)鐵攝入量不足，影響到血紅蛋白的合成所引起的是一種常見的疾病。

原因分析

缺鐵性貧血主要是由于平時(shí)運(yùn)動(dòng)太少，吸收能量差，鐵攝入不足，鐵障礙或者鐵流失過多所導(dǎo)致的。

舉措建議

建議在日常生活中可以多吃一些補(bǔ)鐵補(bǔ)血的藥物，多吃一些動(dòng)物的血，多吃蔬菜水果，平時(shí)可以買點(diǎn)維生素c的泡騰片。

注意事項(xiàng)

注意在日常生活中不要吃抑制鐵吸收的蔬菜，例如菠菜，竹筍，莧菜，牛奶，高鈣食品等等。