患上甲減的患者在平時要適當控制吃含碘過高的食物，比如說海帶、蝦皮等海類產品。也不要吃過于辛辣刺激油膩的食物。

舉措建議

建議病人在患了甲狀腺激素減少的病癥以后要及時的去醫(yī)院治療，可以在醫(yī)生的指導下服用優(yōu)甲樂進行調解。自己平時也要合理的調整飲食結構。

注意事項

注意平時也要保持良好的作息習慣與飲食習慣。多休息，保證充足的睡眠。甲減容易出現便秘的情況，在平時要多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜。