鋅是人體必不可少的微量元素，兒童缺鋅會(huì)造成寶寶的食欲減退，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，身體的抵抗力差，愛生病。所以寶寶缺鋅的話，一定要及時(shí)的給寶寶補(bǔ)鋅，可以多從食譜上進(jìn)行調(diào)理，多讓寶寶吃一些含鋅量高的食物。

原因分析

寶寶缺鋅是由于平時(shí)攝入的鋅不足，挑食，偏食造成的，平時(shí)寶寶的飲食要多樣化，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些五谷雜糧。

舉措建議

平時(shí)多讓寶寶去戶外曬曬太陽，有利于鋅的吸收，最好選擇在兩餐之間給寶寶補(bǔ)鋅，多讓孩子吃一些五谷雜糧，多吃應(yīng)季的蔬菜和水果。