白天盡量不要讓寶寶睡得太多，晚上可以適當(dāng)給孩子喂一些牛奶，并多陪孩子玩一段時(shí)間，睡前要讓寶寶進(jìn)行排泄，以利于睡眠質(zhì)量的穩(wěn)定。

原因分析

寶寶半夜總醒的原因有很多，如飲食過(guò)量、白天長(zhǎng)時(shí)間睡覺等因素，同時(shí)也不排除病理因素的可能性，主要包括微量元素缺乏、積食、肛門蟯蟲等。

舉措建議

如果孩子出現(xiàn)不良癥狀要及時(shí)就醫(yī)，排除不良病理因素的可能性，平時(shí)要保證孩子的飲食健康，適當(dāng)喂寶寶喝些水。