艾灸可以通過用艾葉燒起的灸火來刺激身體特定部位來進行疏通血管化瘀。它的作用有溫經(jīng)散寒、疏通經(jīng)絡、排除身體內(nèi)的毒素和祛除濕氣等。

舉措建議

1.飲食上要清淡一些，也可以吃一些滋陰的食物，或喝一些雞湯補充營養(yǎng)物質(zhì)。

2.多喝水，有助于補充身體失去的水分和排毒。

3.不要熬夜，注意休息。

4.要注意出的水珠的顏色和量的多少，防止是疾病的征兆。

注意事項

1.避免著涼，防止感冒。

2.注意個人衛(wèi)生。

3.注意多運動，增強體質(zhì)。

4.不要吃辛辣刺激的食物，不要抽煙喝酒。