孕婦吃鵝蛋可以直接蒸著吃或者煮著吃，最好不要煎炒或者是腌制。煎炒的話會比較油膩，腌制可能會使孕婦出現(xiàn)細菌感染的癥狀。

原因分析

鵝蛋的營養(yǎng)價值是比較高的，在煮著吃的時候更有利于孕婦的吸收和消化，對于孕婦和胎寶寶來說是比較好的。

舉措建議

孕婦在懷孕時期需要的蛋白質(zhì)是比較多的，建議孕婦要適量的吃鵝蛋，不要吃得太多，以免造成營養(yǎng)過剩，每天吃一個就可以。飲食上也要盡量的避免吃一些辛辣刺激的食物。