臨床上腎虛分為兩種。分別是腎陰虛和腎陽(yáng)虛。女性腎虛的癥狀為易疲勞、全身倦怠、臉部比較暗淡無(wú)光、注意力不集中、直立后會(huì)感覺(jué)兩眼發(fā)黑，失眠多夢(mèng)，腰酸背痛等。

舉措建議

建議可以服用中藥進(jìn)行調(diào)理，例如六味地黃丸或者知柏地黃丸。確診是腎陽(yáng)虛可以服用金匱腎氣丸或者右歸丸調(diào)理。

注意事項(xiàng)

平時(shí)注意飲食均衡，不要吃辛辣刺激的食物，不要操勞過(guò)度，避免太大的工作壓力。多注意休息，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物。