1歲半寶寶有積滯可以采取飲食調(diào)理、改變生活習(xí)慣、適當(dāng)運動等：

1、飲食調(diào)理：

建議多食綠色蔬菜、水果、粗糧；肉魚蝦蛋奶及干果適量，保證營養(yǎng)，不多食；偏于甜膩、高油脂、高蛋白等不易于消化的食物盡量減少攝入；禁食涼食、小零食及飲料和煎炸、辛辣、油膩類的食品。

2、改變生活習(xí)慣

建議早睡早起，午睡不超過一個半小時；避免進食后即臥，飯后適宜玩耍后再休息，盡量減少體內(nèi)熱量蓄積。

3、適當(dāng)運動

適當(dāng)?shù)倪\動能促進胃腸的蠕動，利于消化吸收，建議積滯體質(zhì)的小兒長期堅持加強運動鍛煉，以有氧運動為主，選擇跑步、拍球等。