胎兒在第12周會進入腦迅速增長，其這是腦細胞快速增長的第一個階段，此后的三個月，對胎兒來說主要是大腦的發(fā)育，腦的重量會不斷增加。懷孕第25周是大腦發(fā)育的高峰期。

舉措建議

在大腦發(fā)育的高峰期，孕媽媽可以適量多吃一些核桃，芝麻，花生之類健腦的食品，為胎兒的大腦發(fā)育提供充足的營養(yǎng)。

注意事項

忌吃辛辣生冷的食物，日常飲食以清淡為佳，水腫者要控制鹽的攝入量。孕媽媽要保持充足的營養(yǎng)，但是也不要讓體重增長過快，體重增加，每周保持在350克左右。