腎虛首先應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行診斷，明確腎虛的類型才可以對癥進(jìn)行調(diào)理。患有腎虛可以在中醫(yī)辨證后服用中藥進(jìn)行調(diào)理，也可以服用中成藥六味地黃丸或金匱腎氣丸等進(jìn)行調(diào)理。

原因分析

腎虛多數(shù)是由于性生活頻繁或過度手淫造成的，有時經(jīng)常熬夜，長期服藥或先天性身體虛弱也可以造成腎虛。

舉措建議

建議飲食上多吃一些養(yǎng)精補(bǔ)腎的食物進(jìn)行食補(bǔ)，要保持性生活頻率不可過度，注意休息，保持充足的睡眠。

注意事項

注意一定不要頻繁手淫，頻繁手淫不只會引發(fā)腎虛，甚至?xí)l(fā)前列腺無菌性炎癥，對身體造成傷害。