懷孕之后由于胎兒的增大會壓迫到直腸，從而導致腸蠕動過慢的情況，引起便秘。便秘對于胎兒的影響是不大的，建議您不必過于擔心。

舉措建議

經常性的便秘，平常一定要注意自己的飲食，盡量的多吃一些粗纖維的食物，比如常見的香蕉、火龍果等。每天早上可以空腹喝一杯蜂蜜水，可以緩解便秘的情況。

注意事項

平常適當?shù)倪\動多散散步，可以促進腸道的蠕動，改善便秘的情況。盡量的避免吃一些辛辣刺激的食物，以免上火。