女人腎虛怎么調理
2019-07-15
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平時飲食上多吃黑豆、核桃,黑芝麻,蘑菇等補腎食物,另外可以適當吃些板粟,甲魚,還有當歸生姜羊肉湯,海參百合燉瘦肉,經常食用對腎虛有很好的效果,建議去醫(yī)院檢查治療。
舉措建議
如果腎陽虛可以在醫(yī)生建議下服用右歸丸,腎陰虛服用左歸丸,或者也可以服用六味地黃丸等藥物,而龜鹿二仙膏陰陽雙補,陽虛的比較合適。
注意事項
性生活要有節(jié)制,平時多曬下太陽,不要太過勞累,心情要放松,另外注意保暖,防止受涼,可適當參加一些體育鍛煉,對治療腎虛有很好的效果。
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