血瘀體質(zhì)若是不經(jīng)調(diào)理，是不能自愈的。血瘀體質(zhì)的調(diào)理，是個長期的過程，不但要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進行調(diào)理，此外還要注意飲食，心理，生活起居，運動養(yǎng)生以及一些中醫(yī)外用手法進行調(diào)理。

原因分析

血瘀體質(zhì)是指體內(nèi)的血液運行不暢，或體內(nèi)出血不能完全消散，形成淤血內(nèi)阻的一種癥狀。淤血形成之后，會影響臟腑經(jīng)絡(luò)的功能，導(dǎo)致臟腑經(jīng)絡(luò)功能失調(diào)。

舉措建議

平時可以多吃一些，促進血液循環(huán)的食物，此外，要保持樂觀情緒，注意保暖，可以適當做一些有氧運動，此外，也可以進行拔罐，刮痧，按摩等輔助治療。