艾灸是中醫(yī)的一種保健養(yǎng)生方法，經常艾灸可以防病保健，養(yǎng)生美容，治療疾病，并且沒有其他的副作用，每天都可以進行，是一種比較不錯的保健方法。

原因分析

艾灸是用艾絨等藥物，放在經絡和穴位上，通過燃燒產生的熱力，使藥物滲透到皮膚下經絡處，達到調和氣血，溫通經絡，扶正祛邪，調諧陰陽的作用。

舉措建議

艾灸安全性高，無毒副作用，可以經常艾灸，以達到防病保健養(yǎng)生的功效。

注意事項

艾灸雖然沒有副作用，但是艾灸可以補充陽氣，陽氣過量補充會引發(fā)身體上火，所以應該注意艾灸幾天后可以停止1~2天，再繼續(xù)進行艾灸。