1歲寶寶吃不多，可以通過(guò)調(diào)整飲食、改善烹飪方式、增強(qiáng)戶(hù)外活動(dòng)等，有利于改善。

1、調(diào)整飲食：家長(zhǎng)需要避免給寶寶吃太多零食，需要控制這些不健康的食品。

2、改善烹飪方式：也有可能是家長(zhǎng)的烹飪方式不適合寶寶，建議家長(zhǎng)調(diào)整烹飪方式，飯菜要做得細(xì)、軟、爛，如果寶寶不愛(ài)吃蔬菜，可以將蔬菜打成汁，也可以補(bǔ)充維生素和膳食纖維。

3、增加戶(hù)外活動(dòng)：適當(dāng)增加寶寶的活動(dòng)量，有利于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，提高食欲。

如果寶寶長(zhǎng)期食欲不振，并伴隨體重下降或者有其他不適癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)診治。