1歲寶寶吃不多，可以通過調(diào)整飲食、改善烹飪方式、增強戶外活動等，有利于改善。

1、調(diào)整飲食：家長需要避免給寶寶吃太多零食，需要控制這些不健康的食品。

2、改善烹飪方式：也有可能是家長的烹飪方式不適合寶寶，建議家長調(diào)整烹飪方式，飯菜要做得細(xì)、軟、爛，如果寶寶不愛吃蔬菜，可以將蔬菜打成汁，也可以補充維生素和膳食纖維。

3、增加戶外活動：適當(dāng)增加寶寶的活動量，有利于促進胃腸道蠕動，提高食欲。

如果寶寶長期食欲不振，并伴隨體重下降或者有其他不適癥狀，需要及時就醫(yī)診治。