當(dāng)懷孕周期達(dá)到十一周的時(shí)候，肚子里胎兒個(gè)主要已經(jīng)發(fā)育好了，并開始長(zhǎng)頭發(fā)和指甲，心臟也開始往各主要器官和部位供血，這個(gè)時(shí)候會(huì)有明顯的胎動(dòng)現(xiàn)象，四個(gè)月的胎兒已經(jīng)滿16周，胎動(dòng)次數(shù)更多更加頻繁，

舉措建議

當(dāng)胎兒有比較明顯的胎動(dòng)時(shí)，孕婦要補(bǔ)充更加多的營(yíng)養(yǎng)，胎兒在胎動(dòng)時(shí)如果營(yíng)養(yǎng)不足會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)頭暈等低血糖癥狀，要多吃一些補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、葉酸的食物。也要保持心情的愉悅和適量的低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

注意事項(xiàng)

懷孕期間禁止食用生冷等對(duì)胎兒刺激比較大的食物，禁止情緒過激，學(xué)會(huì)控制情緒。