獼猴桃中含有豐富的維生素c，食用獼猴桃可以使得孕婦補充維生素的同時，也有助于改善寶寶的膚質(zhì)，使得寶寶的膚質(zhì)變得更好。同時也可以預(yù)防胎兒缺鋅的癥狀。

舉措建議

獼猴桃雖好，但是也不能食用過量，保持每天一個即可，這樣可以起到不錯的效果。平時也要多食用營養(yǎng)豐富的食物，可以多喝魚湯以及一些滋補的粥。

注意事項

日常生活中可以食用新鮮的蔬菜水果，補充所需的維生素，同時進行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，例如散步等，有利于孕婦與胎兒的身體健康。