要避免劇烈運動，多注意休息，所處的環(huán)境溫度適中，多通風透氣，加大空氣的流通，保持室內(nèi)的干凈整潔，同時要保持身心愉悅，因為母體的情緒可能會影響胎兒的生長發(fā)育。

舉措建議

平時一定要注意臥床休息，也可以請一些專業(yè)的瑜伽教練做一些舒緩的瑜伽來糾正胎位，隨著胎兒的逐漸長大，恢復正常。

注意事項

懷孕期間不能盲目做鍛煉，避免劇烈運動給胎兒帶來不良影響，不能吃刺激辛辣的食物，這些食物產(chǎn)生的有害物質(zhì)可能會影響胎兒的生長。