孕婦吃棗對(duì)于胎兒是有一定的好處，經(jīng)常吃紅棗可以促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，也是有利于胎兒的智力發(fā)展，因?yàn)榧t棗當(dāng)中是含有微量的元素鋅。

舉措建議

孕婦在吃紅棗的時(shí)候一定要有節(jié)制的吃，不要吃的太多，每天吃7顆紅棗即可，因?yàn)槌约t棗多了之后，肚子容易發(fā)生脹氣。

注意事項(xiàng)

孕婦現(xiàn)在懷孕中期還應(yīng)該注意科學(xué)營養(yǎng)的搭配，多吃蛋白質(zhì)的食物，需要吃當(dāng)季的新鮮水果蔬和菜對(duì)身體都是有一定的好處，并且及時(shí)的補(bǔ)鈣。