胎兒翻身是一種常見的胎動(dòng)現(xiàn)象，一般需要靠胎兒自己來(lái)進(jìn)行翻身，如果覺得胎兒長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，可以適量增加孕婦的運(yùn)動(dòng)情況，刺激胎兒進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

孕婦可定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，查看胎兒是否翻身，也可以做出適量的運(yùn)動(dòng)，比如多走動(dòng)，多爬樓梯，按摩肚皮等，可以通過這些方式使胎兒進(jìn)行翻身。

注意事項(xiàng)

孕婦一定要保持心情舒暢，營(yíng)養(yǎng)充分，注意飲食，做適量的運(yùn)動(dòng)，定期的去做產(chǎn)檢，保持規(guī)律的生活習(xí)慣，不要熬夜，注意不可過度疲勞。