孕婦在懷孕期間可以多喝點(diǎn)牛奶，朵吃點(diǎn)雞湯，骨頭湯。多吃點(diǎn)新鮮的水果，如蘋果，香蕉，火龍果，櫻桃，山竹等。有經(jīng)濟(jì)條件，可以多喝點(diǎn)腰窩，都可以讓寶寶皮膚好。

舉措建議

建議孕婦在飲食方面不要吃辛辣刺激的食物，如火鍋，麻辣燙等。要清淡飲食，不要吃冰淇淋或者生食，不要吃寒性的食物。

注意事項(xiàng)

1.注意要定期去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。

2.多多注意休息，早睡早起，保證八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。

3.可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，做做瑜伽。