根據(jù)描述，這種情況是非常常見的，尤其是懷孕6個月左右時，胎兒運動較為頻繁，很容易引起臍帶繞頸，如果只是一周，可以先不必采取措施，注意觀察胎動頻率，后期大部分能自行解開。

舉措建議

1、每天到空曠、空氣新鮮的戶外走動半小時以上，保持自身活力。

2、每隔四小時左右計數(shù)一次胎動，遵醫(yī)囑按時到醫(yī)院做胎心監(jiān)測。

3、每天的食物應有菜、有肉、有奶、有水果、有主食。

注意事項

避免勞累、不做重體力勞動，每天晚上可適當聽一段胎教音樂或胎教故事，促進寶寶聽力發(fā)育，提高對音樂的感知能力。