便秘是小兒疾病最常見毛病，很多孩子身體機能出現(xiàn)一些問題或者膳食上沒注意出現(xiàn)的問題。便秘讓孩子覺得很痛苦很難受，一定要多注意避免。

原因分析

1、胃腸消化處理食物的能力下降。

2、膳食成分的影響。

3、吃得太少，不能保證每天排便，累計起來就容易便秘。

舉措建議

1、膳食上的調(diào)整，清淡一些，多補充水果、蔬菜里的營養(yǎng)。

2、保證水分的攝入，加入些許蜂蜜更加有效。

3、輕輕拍打腹部數(shù)次，可以臨時幫助排便。

4、實在難受就用藥治療。