痛經(jīng)喝紅糖姜水是有效果的。紅糖具有暖肝，散淤，補(bǔ)血，祛寒等效果。生姜具有緩解痛經(jīng)，補(bǔ)中散寒的效果。兩者同用，可以起到溫經(jīng)活血，補(bǔ)氣養(yǎng)血，促進(jìn)月經(jīng)排出順暢的功效。如果有痛經(jīng)，行經(jīng)不暢的問題，那么喝紅糖姜水是可以緩解的。

原因分析

痛經(jīng)分為原發(fā)性的痛經(jīng)和繼發(fā)性的痛經(jīng)。原發(fā)性的痛經(jīng)最常見的原因是前列腺激素分泌增多，造成子宮血管發(fā)生痙攣，產(chǎn)生了疼痛。

舉措建議

建議在月經(jīng)期間可以使用暖宮貼或者其他的可以溫度小肚子的產(chǎn)品，來減輕疼痛。不要喝涼水，吃涼的食物和辛辣的食物，避免增加疼痛。