靈芝孢子粉是可以長期服用的，它對于增強人體的免疫能力，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)都有不錯的效果，平時可以適當(dāng)?shù)倪M行服用。

舉措建議

靈芝孢子粉中含有的靈芝多糖，這種對于高血壓，高血糖以及心血管疾病都有一定的預(yù)防作用。靈芝孢子粉采用的破壁技術(shù)，顏色越深，表示破壁更好。

注意事項

靈芝孢子粉屬于藥物又屬于食品，因此可以放心的服用，平時多注意身體的鍛煉，可以進行太極，瑜伽等緩和的運動，促進身體健康。