你好，肝郁血瘀一般會(huì)有呃逆和腹痛，胃痛和痞滿(mǎn)癥狀，可以適當(dāng)多吃一些疏肝理氣、降肝火的食材，喝玫瑰花茶，以及心情愉悅。

原因分析

肝郁血瘀多是由于日常生活中長(zhǎng)期的情志抑郁造成的，因此壞情緒的排解尤為重要。

舉措建議

建議你在日常生活中多吃黃豆、白菜、油菜、山楂、金針菇，芹菜、香蕉、西紅柿等疏肝理氣的食物或水果。

注意事項(xiàng)

注意心情的愉悅，保持心情的放松，可以適當(dāng)?shù)亩喽噙\(yùn)動(dòng)，有利于真心的愉悅，飲食以清淡為主。