長期勞累的孕媽媽，容易出現(xiàn)早產(chǎn)和新生兒體重偏低的問題。懷孕之后，孕媽媽要注意保護自己，不知道要不要讓自己長期勞累。

舉措建議

孕媽媽在平時要多攝入水分，每隔一到兩個小時，放下手中的工作活動一下，連續(xù)工作四五個小時后，抽空休息一下，或者閉目養(yǎng)神15分鐘。

注意事項

孕媽媽在懷孕期間應當適度減少工作量，如果持續(xù)感覺不舒服，孕媽媽最好在有人陪同的情況下，盡快到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。情況允許的話，可以抽空做一些鍛煉，戶外散步，曬曬太陽。