懷孕11周的胎兒身長大約四到六厘米，體重達到14克，四肢已經(jīng)可以在羊水中自由的活動。11周的胎兒頭顯得格外大和身體的長度基本相同，眼和耳廓已經(jīng)發(fā)育成形，尾巴完全消失，不但長出了手指，腳趾，手指甲和頭發(fā)也長出來了。

舉措建議

懷孕之后，孕媽媽要攝入質(zhì)量均衡、營養(yǎng)豐富的食物，這樣可以減少并發(fā)癥的產(chǎn)生，孕育出一個健康的寶寶。選購食材時應(yīng)該以新鮮天然的食物為主。

注意事項

搭配肉類一起熬湯的蔬菜應(yīng)該隨放隨吃。蔬菜中的水溶性維生素因為加熱時間長，會被破壞掉，所以湯中加的蔬菜應(yīng)當隨放隨吃，免得維生素被破壞。