來月經(jīng)時是可能會出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象的，如果平常飲食不規(guī)律，不注重營養(yǎng)的攝入，三餐不定時，都可能會造成頭痛的現(xiàn)象，如果是從小就體質(zhì)比較弱的話，也會造成頭痛，可以到醫(yī)院檢查一下，在進行對癥治療。

舉措建議

三餐規(guī)律，按時吃飯，不要挑食，多吃新鮮蔬菜和水果，補充體內(nèi)的營養(yǎng)成分和維生素，多喝一些熱水，排除體內(nèi)瘀血和毒素，通過口服一些藥物進行調(diào)理。

注意事項

注意經(jīng)期不要碰冷水，不要洗衣服，不能吃生冷辛辣等刺激食物。