孕期孕婦一定要盡量避免抽煙，且要避免吸入二手煙。煙草中的尼古丁會(huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生影響，甚至?xí)?dǎo)致胎兒畸形，對(duì)胎兒的神經(jīng)發(fā)育也會(huì)有影響。

舉措建議

1.孕期要調(diào)整作息習(xí)慣，保證充足的休息和睡眠。且要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒。

2.孕期飲食要做到營(yíng)養(yǎng)均衡、葷素搭配，可以吃一些高蛋白的豆類制品和肉類。

3.定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，及時(shí)和醫(yī)生交流溝通。

注意事項(xiàng)

1.養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，平時(shí)可以與家人一起外出散步，看一些科普類的書(shū)籍，放松心態(tài)。

2.身體出現(xiàn)不適的癥狀，一定要到醫(yī)院及時(shí)檢查，隨時(shí)關(guān)注胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育動(dòng)態(tài)。