建議要及時去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的建議下服用藥物來治療，補鐵、補血的藥物，遵醫(yī)囑，戒除不良的生活習慣。

舉措建議

平時飲食上可多吃補鐵補血的食物如蛋黃，豬肉，瘦肉，動物肝臟，芹菜，羊肉里面含有的鐵質比較高，另外吃鴨肝，鴨血，豬血等，含有的鐵劑比較豐富。

注意事項

平時飲食上避免挑食與過度節(jié)食，保證充足的睡眠，晚上在10點之要及時入睡，否則會對身體健康產生很大的危害，另外食物要多樣化，粗細搭配，保證充足的營養(yǎng)。