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寶寶頭發(fā)不好吃什么

2018-12-06
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頭發(fā)構(gòu)成主要是蛋白質(zhì)和黑色素,孩子營(yíng)養(yǎng)不良很容易導(dǎo)致發(fā)色偏黃,缺少鐵則會(huì)使頭發(fā)偏紅,也不排出孩子黑色素較少,頭發(fā)偏黃只要不引起身體其他問(wèn)題,家長(zhǎng)不用太擔(dān)心。

原因分析

1.營(yíng)養(yǎng)不良

營(yíng)養(yǎng)不良主要有蛋白質(zhì)減少,蛋白質(zhì)是合成頭發(fā)因素之一,缺少蛋白質(zhì)容易使頭發(fā)質(zhì)量差、發(fā)黃、偏細(xì)等

2.缺鐵、銅等礦物質(zhì)

缺鐵會(huì)使頭發(fā)偏紅

3.黑色素少

黑色素主要使頭發(fā)顯黑色,缺少黑色素會(huì)使頭發(fā)偏黃,甚至白頭

舉措建議

建議給孩子多吃富含蛋白質(zhì)類(lèi)食物,比如豆類(lèi)、奶制品、魚(yú)、豬肝等。

唐書(shū)生
唐書(shū)生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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