大多數(shù)情況下，如果是后天在熬夜、久病不愈后出現(xiàn)白頭發(fā)，那么和腎虛是有很大關(guān)系的，如休息不好、失眠、熬夜、精神壓力過(guò)大等。但是也不排除是遺傳引起的白頭發(fā)。所以建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查，查明原因從而對(duì)癥治療。

原因分析

中醫(yī)認(rèn)為，腎精化生血液，營(yíng)養(yǎng)毛發(fā)；腎精化生元?dú)猓ぐl(fā)促使毛發(fā)生長(zhǎng)。故毛發(fā)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源于氣血，而其生機(jī)則根于腎。人體腎精充足，頭發(fā)則發(fā)育正常，表現(xiàn)為濃密、光亮、柔潤(rùn);反之則稀少、枯萎、不澤。

注意事項(xiàng)

1、平常要注意注意，培養(yǎng)良好的作息習(xí)慣，爭(zhēng)取做到早睡早起。

2、多聽(tīng)聽(tīng)歌、散散步，保證良好的情緒。

3、在飲食上，可以多吃一些黑豆、黑芝麻等食物，來(lái)幫助進(jìn)行調(diào)理治療，要避免吃辛辣刺激性食物。