用嘴來呼吸緩解鼻腔的不順，夜間睡覺時較為常見。家長根據(jù)具體的問題對癥下藥，能夠緩解病癥。

原因分析

原因有以下：

1.用嘴來呼吸首先是因為鼻子出現(xiàn)炎癥，鼻腔有鼻涕等異物堵塞。

2.或是鼻腔內(nèi)部腺體增生肥大所導致，會帶來呼吸困難。

3.沒有養(yǎng)成好的用鼻腔呼吸的習慣。

舉措建議

注意睡覺姿勢，盡量選擇平躺，保證氣息的順利進出。

在鼻腔伴隨有炎癥出現(xiàn)時，多喝水，忌吃辛辣等含有刺激性食物，吃富含營養(yǎng)元素的新鮮水果，配合消炎藥物使用。

長時間未能有效緩解，及時去醫(yī)院就醫(yī)。