女生在月經(jīng)期間是可以吃西紅柿的。西紅柿作為一種普遍的蔬菜也可以作為水果具有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)元素。其中所含的番茄紅素，能夠?qū)θ梭w起到非常好的保健作用。西紅柿中含有大量的水分，也能夠補(bǔ)充女性在月經(jīng)期間所流失的身體水分。

舉措建議

可以將西紅柿進(jìn)行炒吃。也可以直接將西紅柿搭配大白糖，生食。都能夠有效的補(bǔ)充人體所需的維生素。

注意事項(xiàng)

女性在月經(jīng)期間避免做劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，避免性生活，要注意個(gè)體衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣。