孕中期胎兒偏小一到兩周屬常見情況，如果要通過飲食調(diào)理的話，建議先就醫(yī)檢查，明確胎兒偏小的原因，了解自己具體缺乏哪類營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，再進(jìn)行針對性調(diào)理，切勿盲目進(jìn)補(bǔ)。

原因分析

可能導(dǎo)致胎兒偏小的原因有很多，主要包括營養(yǎng)攝入不足、孕婦貧血、妊娠期糖尿病、胎盤功能的異常等因素。

舉措建議

建議平時(shí)要養(yǎng)成一個(gè)良好的心態(tài)，保證充足的休息，且適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，飲食方面要保證營養(yǎng)均衡，適當(dāng)攝入蛋白質(zhì)和鈣含量豐富的食物，避免偏食。