胎動是指胎兒在子宮里的活動。一般來說，懷孕滿4個月到20周時，可明顯感受到胎兒的活動。正常情況下，胎動1小時為3-5次。一般胎動增多提示寶寶可能有宮內缺氧的情況。

舉措建議

1、建議先去正規(guī)的醫(yī)院做一個胎心監(jiān)護，看看有沒有異常情況。

2、情況嚴重的話，建議住院治療。

3、建議飲食上要清淡一些，營養(yǎng)要均衡、充分、全面，可以少吃多餐。

注意事項

注意定期去復查，可以隨時監(jiān)測胎動。注意要多休息，保證充足的睡眠時間，不要過度焦慮，要保持心情愉悅。