女性便秘艾灸的部位主要是腹部和腰部，然后是足三里穴這里。一般來(lái)說(shuō)，艾灸這三個(gè)地方效果很好，可以治療便秘。

原因分析

1.腹部艾灸可以幫助消化，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，這樣就能改善便秘的情況。

2.腰部艾灸可以促進(jìn)血液循環(huán)，血液循環(huán)好了，便秘也能減輕。

3.足三里穴艾灸能夠促進(jìn)消化系統(tǒng)，排除毒素，就能治療便秘。

舉措建議

1.艾灸可以多艾灸幾次，可能一次艾灸對(duì)治療便秘效果不大。

2.艾灸的時(shí)候不要亂動(dòng)，不然會(huì)影響艾灸，燙傷自己。

3.艾灸以后不要立馬起來(lái)活動(dòng)，需要休息一下。

注意事項(xiàng)

1.找專業(yè)人士進(jìn)行艾灸

2.注意艾灸的部位，溫度，還有角度。

3.艾灸以后飲食注意清淡，多吃容易消化的食物。

4.便秘可以多吃蔬菜水果，特別是香蕉，火龍果，山楂，可以多吃一點(diǎn)。