月經(jīng)期間，女性體內(nèi)的分泌的激素水平和激素種類和平時(shí)不一樣。其中一種叫前列腺素的激素，會(huì)增加腸蠕動(dòng)，導(dǎo)致腹瀉和肛門(mén)排氣的增加。這是正?，F(xiàn)象。

舉措建議

由于生理期的激素水平變動(dòng)，女性會(huì)發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)期有各種各樣的癥狀，如腹瀉、頭痛、肛門(mén)排氣增加、暴躁易怒等，這些都是非常正常的現(xiàn)象，不必焦慮和過(guò)分擔(dān)心。如果頭痛或腹瀉嚴(yán)重，可以到門(mén)診就診，對(duì)癥治療。

注意事項(xiàng)

經(jīng)期應(yīng)該避免吃生冷的食物，也不能喝酒，可以吃些溫?zé)嵝曰蚱叫缘氖澄?，如紅棗、枸杞、山藥等。