來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以用熱水泡腳，但是最好一定要注意，不要用開(kāi)水，可以使用溫?zé)崴?，溫度適宜即可，能夠促進(jìn)血液循環(huán)。

原因分析

月經(jīng)期間泡腳不僅能夠幫助自己緩解痛經(jīng)問(wèn)題，還能夠幫助促進(jìn)自己血液循環(huán)，對(duì)宮寒情況也有一定的調(diào)理作用，平時(shí)可以適當(dāng)泡腳。

舉措建議

建議平時(shí)多喝溫開(kāi)水，多吃蔬菜水果，避免過(guò)于勞累，經(jīng)期最好不要進(jìn)行同房，以免對(duì)身體產(chǎn)生影響，注意多休息，不要給自己過(guò)大的壓力，注意自己的身體衛(wèi)生。