可以喝的，紅蘿卜和排骨都是對身體好的食物，經(jīng)過熬制成湯以后營養(yǎng)物質(zhì)會更加利于吸收，在月經(jīng)時(shí)候，喝熱乎的湯可以很好的緩解月經(jīng)帶來的疼痛。

舉措建議

建議女孩子在月經(jīng)的時(shí)候要多注意食補(bǔ)，盡量少吃藥物，不管什么藥都是會帶有一些毒性的，吃多了反而會危害身體。

注意事項(xiàng)

在經(jīng)期要注意以下幾個(gè)問題，不能受涼，不能受到驚嚇，也不能去游泳，登山等運(yùn)動。要注意休息，一定要多睡覺。學(xué)會控制自己的情緒。