孕期蹲著對胎兒有影響嗎
2019-07-22
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孕婦在短時間內(nèi)蹲著上廁所不會對胎兒產(chǎn)生影響,但是在日常生活中盡量避免長時間蹲著,因為長時間蹲著會擠壓到骨盆腔,導(dǎo)致早產(chǎn),對胎兒造成不利影響。
舉措建議
在日常生活中可以進行適當(dāng)?shù)倪\動,晚飯后可以多出門散散步,在飲食上要保證營養(yǎng)均衡,可以多吃富含維生素的蔬菜以及水果,另外還要保持良好的作息時間,晚上盡量在10點前睡覺,不要熬夜,這樣有利于胎兒發(fā)育。
注意事項
孕期間盡量避免食用辛辣,油膩,寒涼,生冷等刺激性比較強的食物,平時要少彎腰,要多注意對肚子進行保暖。