在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候最好不要選擇扎針灸按摩，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間身體是比較虛弱，氣血不足，如果針灸的話會(huì)耗氣血，會(huì)使身體更加的虛弱，所以針灸按摩的話，最好是在月經(jīng)結(jié)束之后。

舉措建議

在月經(jīng)期間需要清潔自己的個(gè)人衛(wèi)生，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候身體都是比較虛弱，如果要洗澡的話，一定要選擇淋浴洗澡，不要采取盆浴。

注意事項(xiàng)

來(lái)月經(jīng)的時(shí)候應(yīng)該注意休息，不可以參加劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)會(huì)加重痛經(jīng)的現(xiàn)象。