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來月經(jīng)期間不吃飯對身體危害大嗎

2019-07-22
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來月經(jīng)期間女性一定要維持正常的飲食,因為經(jīng)期女性身體抵抗力較低,不吃飯容易導(dǎo)致體質(zhì)下降,可能會產(chǎn)生貧血、頭暈等癥狀,也會誘發(fā)其他疾病。因此建議女性在經(jīng)期要一日三餐按時吃。

舉措建議

1.月經(jīng)期間可以多喝溫開水,可以用生姜紅糖水緩解痛經(jīng)現(xiàn)象,注意多休息,避免劇烈勞動。

2.注意個人衛(wèi)生,為防止病菌入侵,要及時更換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。

注意事項

1.女性在月經(jīng)期要按時吃飯,少吃寒涼類食品,多吃營養(yǎng)豐富性溫的食物。

2.月經(jīng)期禁止性生活,洗澡時盡量不要盆浴,注意腹部保暖。

陸杉
陸杉主任醫(yī)師
三甲廣東省中醫(yī)院 生殖醫(yī)學(xué)中心
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