月經(jīng)期間不要穿緊的衣服或者褲子，以免造成血液流通不暢，經(jīng)期盡量不要拔牙，月經(jīng)期間盡量避免性生活，經(jīng)期不要劇烈運動，不要抽煙，不要喝酒。

舉措建議

適當運動，鍛煉身體，提高機體的免疫能力和抵抗力，三餐規(guī)律，合理飲食，補充機體營養(yǎng)，粗細搭配，葷素搭配，保證營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜和水果，補充體內(nèi)維生素。

注意事項

注意不要胡亂吃藥，一定要在醫(yī)生的指導下遵醫(yī)囑合理用藥，合理安排作息時間，不要熬夜。