根據你描述的情況，首先考慮乳腺結節(jié)有惡性傾向，建議到醫(yī)院乳腺外科就診，可以行手術切除腫物，做快速病理檢查，快速病理回報惡性，則行乳癌根治術。

舉措建議

1.調節(jié)自己的作息，飲食，睡眠規(guī)律，很多疾病都和內分泌有關2.調整好自己心態(tài)，不要還沒確診乳腺癌，因為心理因素發(fā)展了新的疾病。3.飲食宜清淡，平時加強體育鍛煉。