正常的女性絕經時間一般為50歲左右，提前退后兩三年屬于正常，范圍在45到55之間，說明卵巢已經由旺盛轉化為衰老，一般都會出現(xiàn)更年期綜合征，比如失眠，多夢，煩躁，多汗，比較焦慮等癥狀發(fā)生。

舉措建議

女性更年期絕經也是分為自然絕經和人工絕經的，人工絕經是切除了雙側卵巢，自然絕經卵巢是自然衰退了，也可以做相關婦科檢查確診，比如內分泌，彩超這些。

注意事項

絕經期女性要保持愉快的心情，適當運動，多吃水果蔬菜，預防骨質疏松的發(fā)生，定期婦科檢查，預防婦科疾病的發(fā)生，家人多陪伴疏導心理保持樂觀向上的心態(tài)。