在月經(jīng)期間，女性的身體非常虛弱，是不允許同房的，不過(guò)有無(wú)適當(dāng)?shù)陌踩胧?，都?yīng)該為女性的健康著想，月經(jīng)期間女性的免疫能力非常低下，不適合做劇烈的運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

建議在經(jīng)期的剩余幾天里不要做一些劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量多的臥床休息，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，來(lái)補(bǔ)充身體所需要的養(yǎng)分，喝一些紅糖水來(lái)幫助身體的恢復(fù)，給身體提供能量，也對(duì)痛經(jīng)的緩解有不錯(cuò)的作用。

注意事項(xiàng)

注意在經(jīng)期的保暖情況，杜絕同房行為。