腰椎后凸和前凸的區(qū)別
2019-07-24
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除胸段后凸畸形外患者還有不同程度的(代償性)腰椎前凸對胸段而言頭頸亦相對向前突出腰椎過度前凸實(shí)際上是患者對胸椎嚴(yán)重后凸彎曲代償之故。
舉措建議
關(guān)于兩者的建議:
1、保持良好的生活習(xí)慣,防止腰腿受涼,防止過度勞累。
2、站或坐姿勢要正確。脊柱不正,會造成椎間盤受力不均勻。
注意事項(xiàng)
注意事項(xiàng):
1,鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大,否則不但達(dá)不到預(yù)期目的,還會造成椎間盤突出。所以治療才是關(guān)鍵。
4、提重物時不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰。